Ayurved se Upchar
सोमवार, 31 अक्टूबर 2016
बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचार
बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचारबालों की एक मोटी सिर कि प्राकृतिक स्वास्थ्य के साथ आंख की तुलना में अधिक आकर्षक कुछ भी नहीं है। लेकिन बालों के झड़ने के लिए एक समस्या यह है कि कई लोगों से ग्रस्त है।वहाँ
इस तरह के पर्यावरणीय प्रभाव, उम्र बढ़ने, बहुत अधिक तनाव, अत्यधिक
धूम्रपान, पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक, खोपड़ी
में संक्रमण, गलत या रासायनिक समृद्ध बाल उत्पादों, कुछ दवाओं और थायराइड
की तरह चिकित्सा शर्तों के उपयोग के रूप में बालों के झड़ने के पीछे कई
कारक हो सकता है विकार, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओ), लोहे की कमी से एनीमिया, और पुरानी बीमारियों।वहाँ
अपने सिर पर बालों के बारे में 100.000 किस्में हैं और यह एक दिन में 50
से 100 किस्में कम करने के लिए बहुत सामान्य माना जाता है। लेकिन जब आप उस से भी अधिक खोने शुरू, यह तुम तो यह गंजापन या गंजा धब्बे के लिए प्रगति नहीं है कुछ कार्रवाई करने के लिए समय है। कई आसानी से उपलब्ध सामग्री घर पर बालों के झड़ने के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचारयहां बालों के झड़ने के लिए शीर्ष 10 घरेलू उपचार कर रहे हैं।1. बालों को तेल मालिशपहला कदम है कि आप बालों को नुकसान कम करने के लिए ले जा सकते हैं उचित बालों के तेल के साथ अपने सिर की मालिश करने के लिए है। उचित
बालों और सिर की मालिश, बालों के रोम में रक्त का प्रवाह बढ़ाने खोपड़ी
हालत, और अपने बालों की जड़ों की शक्ति में वृद्धि होगी। यह भी छूट को बढ़ावा देने और तनाव की भावनाओं को कम करेगा।आप नारियल या बादाम का तेल, जैतून का तेल, अरंडी का तेल, आंवला तेल, या दूसरों की तरह बालों के तेल का उपयोग कर सकते हैं। बेहतर और तेजी से परिणाम के लिए आधार के तेल के लिए मेंहदी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। तेल है कि आप उपयोग कर सकते हैं के अन्य प्रकार एमु तेल, argan तेल और गेहूं के बीज का तेल कर रहे हैं।
बाल अपनी उंगलियों के साथ प्रकाश दबाव लागू करके अपने बाल और खोपड़ी पर ऊपर उल्लेख तेलों में से किसी की मालिश।
एक सप्ताह में कम से कम एक बार यह मत करो।2. भारतीय करौदाप्राकृतिक और तेजी से बाल विकास के लिए, आप भारतीय करौदा, आंवला भी रूप में जाना जाता का उपयोग कर सकते हैं। भारतीय करौदा विटामिन सी, जो की शरीर में कमी बालों को नुकसान हो सकता है में समृद्ध है।विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और भारतीय करौदा में पेश करने
में मदद कर सकते हैं एक स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने और बाल विकास को बढ़ावा
देने के exfoliating गुण।बालों के झड़ने के घर उपाय आंवला या भारतीय करौदा का उपयोग कर
एक चम्मच आंवला या आंवला लुगदी और नींबू के रस के प्रत्येक मिक्स।
मिश्रण को अच्छी तरह से अपने सिर की मालिश। एक शॉवर कैप के साथ अपने बालों को कवर।
रात भर उस पर छोड़ दो और सुबह में अपने बालों को शैम्पू।3. मेथीमेथी, मेथी भी रूप में जाना जाता, बालों के झड़ने के उपचार में बहुत प्रभावी है। मेथी के बीज हार्मोन पूर्ववृत्त है कि बाल विकास को बढ़ाने और बालों के रोम के पुनर्निर्माण में मदद होते हैं। उन्होंने यह भी प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड है कि बाल विकास को प्रोत्साहित होते हैं।
रात भर पानी में मेथी के बीज में से एक कप लेना।
सुबह में, उन्हें पीस एक पेस्ट बनाने के लिए।
अपने बालों के लिए लगाएँ और एक शॉवर कैप के साथ कवर। लगभग 40 मिनट के बाद, अपने बाल कुल्ला।
एक महीने के लिए हर सुबह इस उपाय का पालन करें।4. प्याज का रसप्याज के रस में अपनी उच्च सल्फर सामग्री है, जो बालों के रोम के लिए
रक्त परिसंचरण में सुधार, बालों के रोम पुनर्जन्म और सूजन को कम करने में
मदद करता है के कारण इलाज बालों के झड़ने की मदद करता है।प्याज के रस में जीवाणुरोधी गुण भी मदद कीटाणुओं और परजीवियों को मारने,
और खोपड़ी संक्रमण है कि बालों के झड़ने का कारण बन सकता है इलाज।त्वचा विज्ञान के जर्नल में प्रकाशित एक 2002 के अध्ययन में, अध्ययन
प्रतिभागियों जो खोपड़ी पर प्याज का रस लागू की लगभग 74 प्रतिशत महत्वपूर्ण
बाल regrowth का अनुभव किया।
यह झंझरी द्वारा एक प्याज का रस निकालने और फिर यह तनाव। खोपड़ी पर सीधे रस लागू करें। लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें, और उसके बाद इसे बंद कर धो लें। अंत में, अपने बालों को शैम्पू।
प्याज के रस के तीन बड़े चम्मच और मुसब्बर वेरा जेल के दो बड़े चम्मच एक साथ मिश्रण। तुम भी जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं। अपने सिर पर इस मिश्रण को लागू करें और इसे बंद rinsing और अपने बालों को शैम्पू से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।इन उपायों में से या तो कई हफ्तों के लिए दो या तीन बार एक हफ्ते दोहराएँ।5. मुसब्बर वेराएलोवेरा एंजाइमों कि सीधे बालों को स्वस्थ विकास को बढ़ावा देने में शामिल है। इसके अलावा, अपने alkalizing गुण अधिक वांछनीय स्तर है, जो बहुत बाल
विकास को बढ़ावा देने के कर सकते हैं करने के लिए खोपड़ी और बालों का पीएच
लाने में मदद कर सकते हैं।नियमित उपयोग भी, खोपड़ी खुजली दूर कर सकते हैं, खोपड़ी लाली और सूजन को कम करने के लिए बाल शक्ति और चमक जोड़ने, और रूसी कम। दोनों मुसब्बर वेरा जेल और रस काम करेंगे।
खोपड़ी पर मुसब्बर वेरा जेल या रस लागू करें।
कुछ ही घंटे के लिए छोड़ दें और फिर इसे धोने गुनगुने पानी के साथ।
प्रक्रिया एक सप्ताह में तीन से चार बार दोहराएँ।आप यह भी एक खाली पेट पर दैनिक मुसब्बर वेरा का रस की एक चम्मच उपभोग बेहतर बाल विकास आनंद लेने के लिए कर सकते हैं।6. लीकोरिस रूटलीकोरिस जड़ एक और जड़ी बूटी है कि बालों के झड़ने और बालों के लिए और अधिक नुकसान से बचाता है।बालों के झड़ने के लिए नद्यपान जड़नद्यपान जड़ों की mollifying गुण खुले pores, खोपड़ी को शांत करना और मदद सूखी गुच्छे की तरह irritations से छुटकारा मिलेगा। यह उपाय रूसी, बालों के झड़ने और गंजापन के लिए अच्छा है।
एक चौथाई चम्मच केसर के साथ एक कप दूध के लिए जमीन नद्यपान जड़ का एक बड़ा चमचा जोड़ें। यह अच्छी तरह से मिलाएं।
सोते समय गंजा पैच पर लगाएँ और रात में उस पर छोड़ दें।
सुबह में, अपने बालों को धो लें।
एक सप्ताह में एक बार या दो बार इस उपाय का पालन करें।तुम भी नद्यपान आंतरिक रूप से नद्यपान चाय के रूप में तीन बार एक दिन ले जा सकते हैं।
खांसी के लिए घरेलू उपचार
खांसी के लिए घरेलू उपचार
खाँसी सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। जब एक रुकावट या अपने गले या ऊपरी वायु मार्ग में अड़चन नहीं है, अपने
दिमाग सोचता है कि एक विदेशी तत्व मौजूद है और अपने शरीर को बताता है कि
तत्व दूर करने के लिए खाँसी के लिए।
सूखी खाँसी आरेख
खाँसी भी एक वायरल संक्रमण, जुकाम, फ्लू, और जैसे अस्थमा, टीबी, और
फेफड़ों के कैंसर के रूप में धूम्रपान या स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो
सकता है।
खांसी के लक्षणों में से कुछ खुजली में खराश, सीने में दर्द, और भीड़ कर रहे हैं। इसके बजाय ओवर-द-काउंटर कफ सीरप का उपयोग करने का है, तो आप कुछ
प्राकृतिक उपचार खांसी अपने रसोई घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग
करने की कोशिश कर सकते हैं।
खांसी के लिए घरेलू उपचार
यहाँ एक खांसी के लिए शीर्ष 10 घरेलू उपचार कर रहे हैं।आप इस यूट्यूब वीडियो देखने के लिए एक flashplayer सक्षम ब्राउज़र की आवश्यकता(10 में से, हम 3 अत्यधिक प्रभावी घरेलू उपचार इस वीडियो में के रूप में अच्छी तरह से कवर किया गया है।)1. हल्दी
जड़ी बूटी हल्दी खांसी, विशेष रूप से एक सूखी खाँसी पर एक उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है।
खांसी हल्दी घर उपाय
एक उबलते बर्तन में पानी का आधा कप गरम करें। एक चम्मच हल्दी पाउडर, और एक चम्मच काली मिर्च जोड़ें। तुम भी दालचीनी लाठी जोड़ सकते हैं। के बारे में दो से तीन मिनट के लिए इस उबाल लें। शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें। इस दैनिक पीना तक हालत में सुधार।
वैकल्पिक
रूप से, हल्दी पाउडर का एक चम्मच और पानी की एक कप के लिए कैरम बीज के एक
चम्मच जोड़कर एक हर्बल चाय बनाने के लिए, और यह फोड़ा जब तक पानी एक आधा कप
के लिए कम कर देता है। कुछ शहद जोड़ने और इस हर्बल समाधान एक दिन में दो से तीन बार पीते हैं।
एक और तरीका है हल्दी का उपयोग करने के लिए हल्दी जड़ भुना और एक चिकनी पाउडर में पीसने के लिए है। पानी और शहद के साथ मिश्रण, और यह एक दिन में दो बार पीते हैं।
2. अदरक
अदरक एक खाँसी के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक इलाज में से एक है।
छोटे स्लाइस में ताजा अदरक कट और उन्हें थोड़ा कुचलने। उन्हें पानी की एक कप में डाल दिया और एक उबाल लाने के लिए। गले में खराश, खाँसी बिना रुके और यहां तक कि भीड़ से राहत के लिए इस हर्बल समाधान पेय एक दिन में तीन से चार बार। आप भी कर सकते हैं कुछ नींबू का रस और इसे करने के लिए शहद।
एक अन्य विकल्प पर और बंद ताजा कच्चा अदरक जुगल करने के लिए दिन भर में अपनी खांसी को कम करने के लिए है।
3. नींबू
नींबू खांसी के इलाज के लिए तरीकों की एक किस्म में इस्तेमाल किया जा सकता है। नींबू गुण है कि सूजन को कम करने के लिए है और यह भी संक्रमण से लड़ने वाली विटामिन सी की एक खुराक प्रदान
एक साधारण खांसी की दवाई नींबू का रस के दो बड़े चम्मच और शहद का एक बड़ा चमचा के संयोजन के द्वारा बनाया जा सकता है। एक दिन इस स्वस्थ सिरप पीने के लिए कई बार।
एक और तरीका है नींबू का उपयोग करने के लिए थोड़ा सा शहद और लाल मिर्च की
एक चुटकी के साथ नींबू का रस मिश्रण करने के लिए और फिर इसे पीते हैं।
4. लहसुन
लहसुन दोनों जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी घटक है कि इलाज खांसी में मदद की है।
पानी की एक कप में लहसुन की दो से तीन लौंग उबाल लें और अजवायन की पत्ती के एक चम्मच जोड़ें। यह कमरे के तापमान को शांत करने के लिए कुछ शहद जोड़ सकते हैं और इसे पीने के लिए अनुमति दें। यह अपने श्वास और अन्य मदद खांसी के लक्षणों को कम करेगा।
कुचल लहसुन लौंग के तेल की कुछ बूँदें और गले में खराश से राहत के लिए कुछ शहद के साथ मिश्रित की एक लौंग खा लो। आप भी अपना खाना पकाने में लहसुन का प्रयोग कर सकते हैं।
5. प्याज
एक खाँसी के लिए सबसे सरल घरेलू उपचार में से एक प्याज काट रहा है। मजबूत वाष्प में श्वास खाँसी को रोकने में मदद कर सकते हैं।
तुम भी पके हुए प्याज का रस, comfrey चाय और शहद से खांसी की दवाई बना सकते हैं। यह दैनिक पीना एक सूखी खाँसी से राहत पाने के लिए।
एक अन्य विकल्प के शुद्ध शहद की एक चम्मच के साथ प्याज का रस का आधा चम्मच गठबंधन है। इस समाधान एक दिन में कम से कम दो बार सेवन खांसी को कम करने और अपने गले को शांत करना।
6. शहद के साथ गरम दूध
शहद के साथ गर्म दूध में एक सूखी खाँसी से छुटकारा पाने और सीने में दर्द आप निरंतर खाँसी से अनुभव हो सकता है कम कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सोने के लिए जाने से पहले इसे पीते हैं। शहद की एनाल्जेसिक गुण से अतिरिक्त लाभ के लिए, खाली पेट पर सादे शहद की एक चम्मच निगल। यह मदद मिलेगी बलगम साफ करने और अपने गले को शांत करना।
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